Cara Membuat Bubur Ayam Quaker (menu diet) Anti Ribet!

Bubur Ayam Quaker (menu diet). Masih dengan menu diet,kali ini saya mau share bubur ayam yang tinggi serat,rendah kalori dan tinggi protein. Lihat juga resep Ayam geprek Quaker Oat. Resep BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT).

Resep oatmeal diet sehat yang selanjutnya adalah bubur ayam quaker oat. Beauty, bikin bubur ayam untuk sarapan yuk! Tapi, Kreasi bubur ayam yang satu ini bukan terbuat dari beras lho, melainkan dari oatmeal. Teman-teman dapat membuat Bubur Ayam Quaker (menu diet) hanya dengan menggunakan 14 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Bubur Ayam Quaker (menu diet) yuk!

Bahan-bahan Bubur Ayam Quaker (menu diet)

1. Sediakan 200 gr of ayam.
2. Sediakan 2 butir of telur.
3. Gunakan secukupnya of Daun Bawang.
4. Siapkan secukupnya of Bawang merah.
5. Diperlukan secukupnya of Bawang putih.
6. Gunakan secukupnya of Lada bubuk.
7. Diperlukan secukupnya of Kecap asin.
8. Siapkan secukupnya of Garam himalaya.
9. Diperlukan secukupnya of Lengkuas.
10. Dibutuhkan 1 batang of sereh.
11. Diperlukan 2 of lembat daun salam.
12. Siapkan 500 ml of air.
13. Diperlukan 10 sdm of quaker.
14. Gunakan 1 sdm of Bon Cabe.

Baca Juga: Resep Brocoli and Cheese Muffins, Kreasi Camilan yang Sehat dan Bikin Kenyang Menu ini pas untuk kamu yang sedang diet dan mencari alternatif pengganti nasi. menu yang dipilih haruslah menu yang mengenyangkan juga supaya nanti takdelah asyik nak buka tutup pintu peti ais sahaja. Lihat juga resep Diet oat cookies chocochip enak lainnya. Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Sarapan bubur ayam bikin Anda lebih cepat lapar.

Langkah-langkah memasak Bubur Ayam Quaker (menu diet)

1. Rebus air, masukkan lengkuas sereh dan daun salam beserta ayam. tutup panci.
2. Potong bawang merah dan putih kemudian goreng untuk taburan diatas bubur.
3. Potong daun bawang sesuai selera.
4. Setelah mendidih air rebusan kaldu ayam pindahkan ayam ke wadah kosong. Masukkan quaker kedalam kaldu ayam tersebut dan masak dengan sesuai selera.
5. Setelah dirasa cukup, angkat dan sajikan. Hias sesuai dengan selera masing-masing.

Meskipun kalorinya rendah, bubur ayam memang bikin Anda lebih cepat lapar. Pasalnya, menu sarapan ini tidak begitu kaya akan vitamin, protein, mineral, dan zat gizi lain yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sampai siang hari. Ini karena kandungan terbesar bubur ayam adalah air. Duh, harus pilih bubur ayam atau lontong sayur ya? Untuk Anda yang ingin sarapan pagi dengan bubur ayam tetapi malas keluar rumah kami punya solusinya.