Resep: BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) yang Renyah!

BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT). Olahan oatmeal kali ini dibuat bubur ayam yg enaaak bgt, gampang dan gak bikin eneg. Sarapan: satu cangkir oatmeal dimasak dengan susu almon, bubuk kayu manis yang disajikan dengan irisan apel. Makan siang: tortila gandum disajikan dengan alpukat, tomat, selada.

Dalam waktu singkat dengan hasil yang maksimal. Tidak sedikit diantara mereka menggunakan obat diet sebagai jalan pintas. Seperti namanya, diet oatmeal adalah jenis diet yang mewajibkan Anda rutin makan oatmeal, alias bubur gandum atau havermut. Kamu dapat membuat BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)!

Bahan-bahan BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)

1. Gunakan 5 sdm of Quaker Oatmeal instan (yang bungkusnya warna merah).
2. Diperlukan of Air hangat (termos).
3. Sediakan 150 gr of dada ayam yang sudah direbus.
4. Gunakan 1 buah of telur (tanpa yg kuning nya).
5. Siapkan 1 batang of Seledri.
6. Gunakan 1/4 sdt of garam.
7. Sediakan of Merica bubuk (saya pake ladaku).
8. Sediakan of Kecap manis (jika suka).

Konsep dasarnya adalah mengonsumsi oatmeal sebagai pengganti hidangan utama biasanya dalam sehari. Contohnya begini: Anda sarapan dengan bubur oats, lalu. Resep 'bubur oatmeal susu' paling teruji. Walaupun diet oatmeal tergolong dalam diet yang membosankan, karena untuk menjalankannya anda perlu mengganti hampir seluruh menu utama dengan bubur oats, namun tak jarang yang Oats jenis rolled ini sulit untuk dicerna bahkan bubur yang terbuat dari rolled oats harus dikunyah terlebih dahulu.

Cara membuat BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)

1. Masukan 5 sdm quaker oatmeal kedalam mangkok/piring. Masukan ¼ sdt garam lalu seduh dengan air hangat. (Secukupnta ya bun, atur kekentalan bubur kesukaan bunda).
2. Lalu setelah selesai, taburkan merica bubuk diatas bubur..
3. Goreng telur tanpa minyak di pan anti lengket ya bun. Kalo gaada pan anti lengketnya boleh di oles minyak sedikit sajaa. Asal tidak lengket..
4. Setelah selesai, angkat telur. setelah ditiriskan, potong telur memanjang seperti ditukang² bubur ya😁.
5. Dada ayam yg sudah direbus (tanpa garam) lalu disuir, ayam digunakan semuanya ya bun..
6. Setelah telur dan suir ayam selesai, Lalu taburkan diatas bubur. Kreasikan agar tampak menarik dan sedap dipandang😁.
7. Seledri yang sudah dipotong, lalu taburr diatas bubur ayam oatmeal. Boleh ditambahkan kecap (sesuai maau bunda).
8. BUBUR AYAM OATMEAL DIET KENYANG SIAP DIHIDANGKAAN!😍😍. Jangan lupa hidangkan dengan buah dan sayur lain agar kebutuhan kalori bunda seimbang 😍😍.

Bubur ayam menu sarapan paling praktis dan enak. Coba deh jangan beli di luar, karena Bunda bisa membuatnya sendiri. Apakah bubur ayam adalah menu sarapan yang ideal dan menyehatkan? Bubur ayam untuk menu sarapan itu baik atau buruk untuk kesehatan? Klikdokter.com, Jakarta Bubur ayam merupakan menu makanan favorit masyarakat di Asia, termasuk Indonesia.