Resep: Bubur Ayam Oat (menu diet) Anti Ribet!

Bubur Ayam Oat (menu diet). Olahan oatmeal kali ini dibuat bubur ayam yg enaaak bgt, gampang dan gak bikin eneg. Salah satu varian bubur paling terkenal ialah bubur ayam. Bukan sekedar ayam suwir saja, banyak sekali toping nikmat yang bisa kamu tambahkan Bubur adalah salah satu menu andalan masyarakat Indonesia untuk sarapan.

Bubur Ayam ala Thailand mungkin masih asing buat kamu. Negara Gajah Putih ini memiliki bubur yang tidak kalah enak dari Tom Yam sebagai makanan khas. Walaupun diet oatmeal tergolong dalam diet yang membosankan, karena untuk menjalankannya anda perlu mengganti hampir seluruh menu utama dengan bubur oats, namun tak jarang yang berusaha melakukannya. Kawan-kawan dapat membuat Bubur Ayam Oat (menu diet) hanya dengan menggunakan 15 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Bubur Ayam Oat (menu diet)!

Bahan Bubur Ayam Oat (menu diet)

1. Dibutuhkan 4 sdm of Oat original.
2. Siapkan of Air +/- 200 ml (secukupnya).
3. Diperlukan 1 potong of Ayam (suwir).
4. Dibutuhkan of Wortel (rebus dahulu).
5. Diperlukan of Daun bawang.
6. Dibutuhkan of Telur (rebus dahulu).
7. Sediakan of Tomat.
8. Gunakan 1 helai of daun salam.
9. Diperlukan 1 helai of daun jeruk.
10. Diperlukan of Bumbu.
11. Diperlukan 1 siung of bawang merah.
12. Gunakan 1 siung of bawang putih.
13. Sediakan of Kunyit seruas jari.
14. Diperlukan sejumput of Garam.
15. Dibutuhkan sejumput of Royco.

Nah, anda ingin tahu bukan bagaimana mengolah resep diet oatmeal yang. Sarapan: teh atau kopi tanpa gula. Makan siang: dada ayam yang dibumbui garam, merica, mentega, dan bawang putih. Makan siang: nasi merah dengan pecel sayur dan tempe.

Cara membuat Bubur Ayam Oat (menu diet)

1. Masukan air ke dalam panci yang telah disediakan,lalu didihkan.
2. Siapkan bumbu dan haluskan,lalu setelah air mendidih masukan bumbu ke dalam panci,tambahkan garam, royco,daun salam dan jeruk..
3. Kemudian setelah cukup meresap,masukan oat lalu aduk2 hingga mengental dan bertexture lembut..
4. Kecilkan api, 5 menit sblm dimatikan masukan wortel dan daun bawang,tomat sebagai campuran sayur.
5. Hidangkan selagi hangat, beri topping sesuai selera dan buat semenarik mungkin. selamat mencoba. (untuk 1 porsi).

Makan malam: bubur kacang hijau dan satu potong melon. Dilema melanda saat memilih menu sarapan kalau kita sedang diet. Bubur Ayam Vs Lontong Sayur, mana yang cocok untuk sarapan orang diet? Kandungan lemak dari bubur ayam dan lontong sayur terletak pada tambahannya, yaitu ayam atau telur. Bubur ayam biasa dijadikan menu sarapan di Indonesia.